VB METHOD: 고강도 필라테스와 근력 훈련 운동
VB METHOD는 iPhone을 위해 개발된 VB FIT METHOD LLC의 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 건강 및 피트니스 카테고리에 속하며 고강도 필라테스와 강도 훈련 운동을 제공합니다.
VB METHOD 프로그램은 필라테스 스컬핑의 정확성과 전통적인 강도 운동을 결합하여 도전적이고 효과적인 운동을 제공합니다. 다양한 방법을 통합함으로써 이 프로그램은 운동을 단조롭지 않게 유지하고 수련자에게 지속적인 도전을 제공합니다. 핵심 근력에 대한 강조는 각 수련에서 명확하게 드러나며, 적절한 자세에 집중한 자세한 복부 운동이 포함되어 있습니다.
VB METHOD의 운동은 고강도 매트 플로우로, 고전적이고 현대적인 필라테스와 전통적인 강도 운동을 결합합니다. 이 운동은 특정 부위를 대상으로 하거나 전신 운동을 제공하며, 핵심 근력, 조절, 안정성 및 정렬에 중점을 둡니다. 다양한 도구와 체중을 사용하여 몸을 강화하고 조각하며, 수련자는 활기차고 균형잡힌 느낌을 받을 수 있습니다.
운동 외에도, VB METHOD는 기술 비디오, 격리된 핵심 운동, 빠른 대상 운동 및 권장 운동 프로그램을 제공합니다. 또한 매주 생방송 수업 및 라이브 수업 녹화본에 대한 액세스와 커뮤니티 지원도 제공합니다.
모든 기능과 콘텐츠에 액세스하려면 사용자는 앱 내에서 자동 갱신 구독으로 VB METHOD에 구독할 수 있습니다. 가격은 지역에 따라 다를 수 있으며, 구매 전에 확인될 것입니다. 구독 결제는 현재 주기의 종료 시점에서 적어도 24시간 전에 비활성화되지 않으면 자동으로 갱신됩니다.
